Ароматерапия: что же все-таки это такое, воздействие эфирных масел на организм

? Здрасти все! Благодарю за выбор статьи «Ароматерапия: что же все-таки это такое…» на этом веб-сайте! Что такое ароматерапия Это один видов другой медицины вместе с гомеопатией, натуропатией и фитотерапией. Исцеление запахами — искусство использования природных масел растений для укрепления здоровья человека. Сначала XX в. термин «ароматерапия» (от греческих «исцеление» и «запах») ввел французский химик Рене Гаттефоссе. Практикуются три метода ароматерапии: Непрямая ингаляция: эфирное масло распыляется в помещении. К примеру, с помощью аромалампы. Ровная ингаляция: выдыхание благоуханного пара через ингалятор. Массаж. Эфирное масло добавляют в базисную базу, лишь потом втирают в кожу. История ароматерапии О нужных свойствах растительных масел знали еще древние доктора. Наиболее 2-ух 1000-летий вспять римляне делали массаж с применением эфирных добавок. В Старом Египте и Греции проводили ритуалы, применяя благовония. «Отец медицины» — Гиппократ в целебной практике назначал нездоровым окуривания и ингаляции. В XI-XII в. в Европе возникли благовония, которые были доступны богачам. Их даже употребляли во время коронации монархов. Скоро были увидены бактерицидные характеристики неких видов эфирных масел. Их стали использовать во время эпидемий. К примеру, обитатели британского города Буклесбэри спаслись от мора, т.к. выращивали лаванду. С XIV в. в Венеции начали создавать духи. Ароматерапия: полезность и вред Оздоровительные сеансы проводятся с внедрением разных эфирных масел, которые благотворно влияют на человеческий организм. Существует величавое огромное количество таковых масел, каждое которых имеет неповторимые характеристики: от благотворного воздействия на кожу до помощи в лечении болезней. Существует широкий диапазон внедрения такового продукта: внутреннее, внешнее (массаж, ванны, примочки), распыление в воздухе (ингаляция, аромалампы, спрей). Но неразумно  забывать о противопоказаниях. Недозволено применять для исцеления масла с синтетическими добавками (их можно применять конкретно лишь для получения запаха). Не надо использовать плохой продукт, приобретенный в непроверенном месте, также стоит избегать аромалечения при астме. Одной самых фаворитных процедур с применением масел является массаж. Он расслабляет мышечную систему и улучшает состояние кожи. Масла также владеют способностью благотворно влиять на нервную систему, снижая тревогу, улучшая настроение и повышая актуальный тонус. В домашних критериях приятной и полезной процедурой станет принятие целительных ванн. Видишь обычный рецепт: в стакан молока добавьте несколько ч. ложек морской соли либо меда и 4-Пятого капель масла. Полученную смесь растворите в ванне. Не надо созодать воду очень жаркой. Верно подобранные масла посодействуют достигнуть хотимого результата, будь то косметический эффект либо помощь в лечении болезней. Противопоказания Данный продукт следует брать в аптеке. Не запамятовывайте пристально читать аннотацию либо консультироваться со спецом. некие масла смогут спровоцировать приступ астмы либо аллергическую реакцию; беременным дамам запрещать ароматерапия, в особенности в первом триместре. Не нужно рисковать! Ароматерапия: характеристики эфирных масел от воспалений и гриппа: масло чайного дерева, лимона, можжевельника, ромашки, эвкалипта, базилика, мелиссы, мяты, розмарина, тимьяна, лаванды, герани; депрессия: жасмин, бергамот, апельсин, гвоздика, роза, пачули, иланг-иланг; от насекомых и моли: чайное дерево, шалфей, эвкалипт, лаванда; болеутоляющие: розмарин, герань, перечная мята, чайное дерево; гипертония: лаванда, жасмин, мята, гвоздика, фенхель, розмарин, майоран; гипотония: чабрец, шалфей и тимьян; иммунная система: анис, базилик, лаванда, лимон, тимьян, гвоздика, пихта, сосна и бергамот; приводит к норме обмен веществ: пачули, фенхель, шалфей, герань; спазмолитики: розмарин, лимон, можжевельник; понижают сахар в крови: эвкалипт, герань, розмарин; снижают содержание холестерина: лимон, апельсин, тимьян; увеличивают потенцию: пачули, иланг-иланг, герань, жасмин, гвоздика, мускат, сандал; крепят нервишки: цитрусовые, мелисса, базилик, лаванда; расслабление: лаванда, нероли, мелиса, ромашка, апельсин, герань, анис, сандал; для интеллектуальной и физической активности: мята, пихта, апельсин, бергамот, лаванда, гвоздика, лимон.