Мы забираем свои детские травмы во взрослую жизнь. И это влияет на наши отношения, на поведение и мысли. В результате формируется заниженная самооценка, развиваются психологические и соматические проблемы.
Психологическая травма, полученная в детстве, редко проходит бесследно. В подавляющем большинстве случаев она оставляет глубокий след в психике человека, определяя его дальнейшее поведение. Факт в том, что наша психика имеет хорошую память.
Как понять, что на вашу сегодняшнюю жизнь влияет детская травма?
Последние исследования эпигенетики говорят о том, что детские травмы практически встраиваются в гены, передаваясь по наследству. Может быть наши страхи не такие уж и иррациональные?
Как вычислить детскую травму?
- Низкая самооценка. Люди, которые пережили в детском возрасте психотравму, имеют невысокое мнение о себе. Им сложно решиться на что-то значительное, так как они попросту не могут довериться себе. Принижение собственных навыков и заслуг — то, что буквально запрограммировано в психику такого человека.
- Проблемы психологического характера. У этих людей часто случаются депрессии, обсессивно-компульсивные расстройства, они нередко страдают генерализованным тревожным расстройством. Эти проблемы зачастую являются адаптационным механизмом, благодаря которому психика пыталась справиться с травмирующим событием.
- Соматические проблемы. От психотравмы детства страдает не только психика человека, но и его организм. Запускаются процессы соматизации, вследствие которых психические проблемы трансформируются в телесные проявления.
«У меня были очень требовательные родители, не давали мне и минуты сидеть без дела. Я постоянно носилась по кружкам и секциям, ездила на олимпиады. Хотя на самом деле не нуждалась в этом. Мне кажется, так мои родители пытались компенсировать свои неудачи и нереализованность. Я все детство ждала их похвалы и любви, но так и не получила. Единственное, после окончания университета папа сказал «Молодец». Было очень обидно. А сейчас у меня экземы по всему телу», — говорит Александра
- Зависимости. Механизм формирования зависимости прост: подавленные чувства продолжают беспокоить человека, что он пытается «перебить» аддикцией. В действительности же это самообман и желаемое облегчения бывает очень кратковременным.
Детские травмы — то, что может негативно сказаться на взрослой жизни человека. Поэтому так важно вовремя отследить их и проработать со специалистом.опубликовано .
Автор Бычкова Ольга
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник:
