Актер Владимир Зельдин: биография долгожителя

? Приветствую моих неизменных и новейших читателей! В статье «Актер Владимир Зельдин — биография долгожителя» — достойные внимания факты жизни и секреты долголетия артиста. Владимир Зельдин — превосходный русский и русский актер театра и кино. Сейчас вы узнаете секреты долголетия актера, который интенсивно прожил практически 102 года. 31 октября 2016 г. в 9 утра сердечко знаменитого актера тормознуло. Владимир Михайлович скончался в Москве, в НИИ скорой помощи имени Склифосовского. Ушла целая эра… Владимир Зельдин: биография Владимир Зельдин имеет звание «Народный артист СССР». Родился еще при царствовании Николая II — 28 января 1915 года, в семье музыканта и учительницы. С 1945 г. служил в одном и том же театре Русской Армии (в прошедшем, Русской Армии). Он снялся практически в полусотне кинофильмов. Символ зодиака — Водолей, рост — 1,7 м. В первый раз я увидела актера немерено телеку в кинофильме «Учитель танцев» (1952) сначала 70-х. Красавчик Владимир Зельдин сразил меня! Владимир Зельдин в роли Альдемаро. Кинофильм «Учитель танцев» (1952) Первой супругой Владимира Михайловича была Людмила Мартынова. С ней они прожили совместно  всего только год. У их был общий отпрыск, который скончался в 1941 г. 2-ая супруга — Генриетта Островская (1921-1971), заслуженная артистка РСФСР, которая снималась совместно с Зельдиным в кинофильме «Учитель танцев». 3-я супруга — Иветта  Капралова (1935), в браке с Владимиром Михайловичем с 1964 г. Вдова пережила собственного жена только на 3 месяца, скончалась 28.01.2017 г. С женой Иветтой Евгеньевной Капраловой Владимир Зельдин — долгожитель, же у людей постоянно есть энтузиазм к виду жизни долгожителей и любопытство выяснить секреты нескончаемой юности.  Секреты долголетия Владимира Зельдина Во-1-х, детство актера прошло в интеллигентной семье, где никогда не было скандалов и конфликтов, спиртного и сигарет. Всё начинается с юношества. 2-ой секрет: Движение — это жизнь. Каждодневные пешие прогулки немерено полтора часа, при любом самочувствии а при хоть какой погоде. 3-ий секрет: Умение распределять свои силы, не быть загнанной лошадью. Во всем чувство меры. Необходимо уметь работать и уметь отдыхать. Коллеги удивлялись его работоспособности, которую он ворачивал неотклонимым отдыхом. Бодрствование и отдых он искусно регулировал. Спал он помногу и за счет сна восстанавливался. Это основной секрет его долголетия. 4-ый секрет: Владимир Зельдин не курил. Не терпел табачного дыма. Зная это, коллеги, друзья и знакомые никогда при нем не курили. 5-ый секрет: В питании был сдержан. Владимир Михайлович ел маленькими порциями, но нередко. Мяса в рационе практически не было. В компании он был в силах пригубить коньяк. Но никак не больше. 6-ой секрет: Гармония души и тела. Жить необходимо с незапятанной совестью.»Совесть — высший судия. Существует в неплохом смысле нравственный покой, который влияет на сердечко и на организм». Седьмой секрет: Юность души. Необходимо дружить с людьми молодее себя. Секрет его нескончаемой юности заключался в том, что он любил молодежь. До крайних дней он прекрасно ухаживал за молодыми дамами. Мудрейшая супруга к этому относилась тихо, понимая, что сиим он заряжает себя энергией. 8 секрет: Соблюдал пост. «Пост — это нужная штука. И не только лишь поэтому, что это собственного рода разгрузочные деньки, да и поэтому, что это духовная дисциплина. Ведь поститься необходимо до этого всего в психическом смысле». Владимир Зельдин: цитаты «Папа погиб в 52 года. Мать погибла в 47. Напротив я прожил практически две таковых жизни. Если же Бог хранит меня, означает, я {не все} сделал.» «Не именуй своим ничего, не считая собственной души» «Есть принципиальные заповеди: Не укради, не убей, не осуждай… На для себя проверил, что, придерживаясь их, живёшь подольше. Я не завистлив, не страдаю от тщеславия, потому внутри меня ничего не разъедает». «Я стараюсь надзирать эмоции, прогонять нехорошие мысли. Необходимо осознавать, что постоянно есть люди, которые талантливее и одареннее вас» «Стараюсь никому не созодать гадостей, подлостей. Как отлично произнес поэт Иосиф Бродский, «нужно осознавать, что есть люди лучше тебя, и это упрощает жизнь». Я живу с незапятанной совестью. Думаю, что и у почти всех остальных людей моего поколения совесть чиста». «Мы прошли войну, защитили Россию. Необходимо уметь удивляться жизни, интересоваться всем новеньким, никогда никому не завидовать. И еще.