? Дорогой читатель, вы решили читать статью «Борьба с ленью»? Это хвалебно, поэтому, что почти всем лень…Борьба с ленью — это борьба с самим собой.
«Я — самый ленивый человек на свете» — ни раз гласила я для себя. С-за моей долголетней лени я много не достигнула в собственной жизни. Уж весьма нередко я перекладывала отличные начинания «на завтрашний день», только «завтра» просто растворилось во времени… Её Величество Лень вполне овладела мной, от данной для нас заразы оберечься было тяжело!
Это существо управляет тобой?!
Как одолеть лень
Несть борьбе с данной для нас дрянью существует огромное количество советов, желаю предложить собственный путь к победе. Разозлитесь на лень как на неприятеля, который отбирает вашу жизнь! Примите жесткое решение прогнать эту поганку себя и вашего дома! Поверьте, далее этого для вас захочется встать с дивана и действовать.
Мой способ борьбы с ленью:
Проект, срок деяния 21 денек
Подтверждено, ежели вы решили кое-чем заняться обрезаны, необходимо это делать ровно 21 денек. Не 18,19,20 дней, только строго — 21 денек. Далее этого срока возникает потребность и привычка.
1-ый шаг
Навести в доме порядок: оберечься от хлама, излишних вещей, которые тянут вас вспять. Ненадобные вещи, грязюка, пыль и сеть — это королевство Лени. Бездельничание не уживается там, где все чисто и лежит все на собственных местах. Как в доме, так и в голове. Как это создать — написано в статье «Хлам в доме»
2-ой шаг
Раз в день делайте зарядку, всего 10 минут, но раз в день! Плюс контрастный душ — классная вещь, взбадривает непревзойденно. Это поможет вернуть ваши силы, пополнит припасы энергии. Это одна обстоятельств, почему человек ленится, ему не совсем хватает физических сил. Легкая физическая перегрузка — что-то наподобие разогрева мотора машинки перед далекой дорогой.
Пример: вы домосед и по мнению вечерам смотрите возлюбленный сериал. Если же у вас есть домашний тренажер, то можно скооперировать полезное с приятным: глядеть сериал и «крутить педали» сразу! Либо созодать самомассаж (массировать руки, ноги, лицо).
3-ий шаг
Планирование. Составьте план на денек, недельку либо месяц. Записывайте на бумаге! Это весьма принципиально. Вы ничего не забудете и получите наслаждение, в своё время поставите плюс напротив пт, что цель достигнута. Это весьма мотивирует на последующие деяния.
Огромное дело
Недозволено сходу браться за некое огромное дело. Нашего неприятеля необходимо бороть малеханькими шажочками, но любой денек. Если же нам нужно выполнить огромное дело, то лучше его разбить на несколько частей. Поэтому что, в своё время мы лицезреем впереди себя огромную задачку, нам кажется, что она неосуществима.
В итоге может получиться, так, что мы будем повсевременно откладывать на позже, в итоге совсем можем запамятовать о ней.
Пример: вы издавна собираетесь учить британский язык. Начните сейчас! Любой денек запоминайте по мнению три новейших слова. В месяц вы будете знать 90 слов, только за год — 1080 слов!
Добавочно: статья «Секрет фуррора».
? Друзья, оставляйте в комментах советы, замечания и предложения по мнению теме: Борьба с ленью.
