? Приветствую неизменных читателей и гостей веб-сайта! Друзья, информация в статье «Как полюбить себя: советы психолога» поможет для вас навести порядок внутри себя и повысить самооценку. Полюбите себя, и жизнь полюбит вас!
К психологам время от времени приходят люди с вопросцами «почему меня не обожают» либо «я не выхожу замуж, хотя и выполняю все советы психологов». «Которых психологов?» Почаще всего ссылаются на психологов журналов.
Нет, никто согласный глянца и психологов журналов. Но там все очень трудно: на одном развороте для тебя обещают любовь и фуррор лишь далее данной косметики, на втором — лишь далее данной одежки, на 3-ем – лишь далее увеличения самооценки.
И куда же бежать? На тренинг увеличения самооценки либо за новенькими гаджет журнальчика? Ась? может, просто намазать лицо кремом от морщин, который должен быть у всех, кому уже «за 30», опухнуть от аллергии и с горя съесть все домашние припасы печенья?
Ни в которой статье недозволено отдать всепригодных рецептов для всех, вялых от одиночества, либо от нескончаемо пустых отношений, либо от состояния влюбленности к женатым мужикам. Но кое-что все-же есть!
Как научиться обожать себя
Полюбить себя для вас поможет правило «3-х ступенек». ? Итак, вперед, поднимаемся!
1-ая ступень
Это признание того, что для вас полностью не везет в личной жизни, но вы в любом случае магическая дама. На данной ступени необходимо постоять, чтоб признать свое бессилие перед тайфунами любви, которые проходят мимо вас; перед океанами нежности, которые вас не зовут в свои теплые объятия.
Поверьте, вы получите истинное облегчение, если же не станете накалывать себя и остальных, что для вас индифферентно, но при всем этом будете ожидать, возлагать и веровать. Вы не могут это поменять прямо на данный момент. Вы бессильны.
2-ая ступень
Она примиряет вас с вашей наружностью. С вашим телом, отсутствием талии и шейки (напишите для себя ваши самые жуткие недочеты, вызывающие истерику). На данной ступени вы должны ощутить то, о чем речь идет в известной сказке:
«В один прекрасный момент садовник пришел в сад и узрел, что все цветочки завяли. Почему?! Почему они вянут?! Розы вяли, поэтому что они были с колючками, ах желали иметь такие стволы, как у злаков. Пионы повяли, поэтому что они были растрепанны, ах желали четкость линий лепестков, как у георгин.
Колокольчики завяли, поэтому что были депрессивно наклонены вниз, ах хризантемы – поэтому что имели очень «похоронный» запах и цвели поздней в осеннюю пору, ах не как гвоздики – посреди лета.
Садовник стал среди сада и заорал: «Слушайте меня все! Если б я желал, чтоб на месте роз росли злаки, ах на месте хризантем – гвоздики, то посадил бы злаки и гвоздики. Но я посадил конкретно вас, поэтому что конкретно такие цветочки мне необходимы в моем саду!
Я не желаю, чтоб вы были иными. Я люблю вас за растрепанность, за праздничный пряный запах, за колючки и наклоненную вниз голову. Вы все мне необходимы на собственных местах и в том виде, который имеете».
Ежели вы почувствуете эту притчу, если же узнаете себя в пионах либо колокольчике, то лишь {тогда} сможете перебегать на третью ступень.
3-я ступень
Это желание раз в день жить весьособому. Лишь один денек изменяйте в собственной жизни — нынешний. Завтрашний — измените завтра. Так раз в день. Этому стоит обучаться. И лишь потом, в своё время научитесь, читайте журнальчики и их советы.
Может быть, для вас посодействуют правила глянцевого издания, ах может быть, они для вас уже не пригодятся. Хотя стоит их время от времени просматривать. Ась? они в общем весьма обыкновенные и повторяются в различных вариантах статьи в статью.
Советы: как полюбить себя
- больше общайтесь, больше слушайте остальных людей и восторгайтесь вслух их чертами;
- ходите туда, где не бывают одинокие «женихи» – на выставки, в консерваторию, в планетарий либо театр. Ходите себе;
- изберите два цвета, которые для вас подступают, и носите ординарную концептуальную одежку – лишь этих 2-ух цветов;
- смените образцы красы. Вы пышноватая? Смотрите за пышноватыми моделями. Вы худенькая? (ой, ну кто сейчас худенький?! Все считают себя толстыми). Вы неприметная? Увлекайтесь неприметными снаружи художницами, танцовщицами и певицами;
- перестаньте оправдываться. В особенности впереди себя;
- не сутультесь, развяжите свою скованность, слегка жестикулируйте руками во время разговора и танцуйте перед зеркалом;
- улыбайтесь знакомым и незнакомым. Улыбайтесь для себя, окружающей природе, улыбайтесь машинкам.
Идите к психологу и работайте со своими чувствами – чувством вины, завистью, обидами. Распечатайте эти советы. Прочитайте их три раза вслух и порвите на маленькие куски. Вы умнее всех. Вы сможете сами писать советы в глянцевые журнальчики. Ась? вона полюбить себя и свои недочеты – это задание на наиблежайшее время.
Видео
В этом видео нужная информация «Как полюбить себя: советы психолога»
Друзья, если же для вас приглянулась статья «Как полюбить себя: советы психолога», поделитесь в соц. сетях. Оставляйте советы после этой теме в комментах. ? До новейших встреч!
