Огурцы: полезность и вред для здоровья, факты, видео

? Приветствую моих дорогих читателей и гостей веб-сайта! В статье «Огурцы: полезность и вред для здоровья, факты» — основная информация о огурцах. Чем полезны свежайшие огурцы, ась? кому не стоит их употреблять. Огурец знаком на всех материках. Доступный, нетребовательный и весьма смачный овощ. Огурец – представитель семейства Тыквенных. Его родственники: кабачок, патиссон, тыква, арбуз, дыня. Родиной огурца считают Индию и Китай, он имеет весьма долгую историю, культивируется человеком около 6000 лет. Слово «агурос» вдовольгречески означает незрелый, незрелый. На местности Рф огуречик возник в XVI веке. Он прижился в южных регионах и в средней полосе. Огурец: хим состав Что снутри огурца? Естественно, вода – это все знают. Она составляет 95%, но эта вода богата витаминами и минералами. В свежайшем огурчике находятся витамины группы В и витамины Ах, С, К, РР,Н. Калий, магний, кремний, сера, цинк, йод, органические кислоты, хлорофил, фитостеролы, сахара, клетчатка, крахмал. Эти вещества отлично сбалансированы и весьма просто усваиваются. Огурец — малокалорийный. В нем всего 15 ккал на 100 граммов продукта. Практически нет углеводов, белков и жиров (незначимое количество). Чем полезны огурцы снимают жажду; избавляют отечность, владея мочегонным действием; нейтрализуют вредные кислоты; облагораживают обмен веществ в организме; имеют легкий слабительный эффект; помогают усваивать белок; полезность для щитовидной железы (йод); крепят иммунную систему; положительно влияют на перистальтику кишечного тракта; расщепляют сахарозу; красивый природный впитывающий компонент, выводящий продукты обмена; полезны для сердца и сосудистой системы; мягенькая клетчатка отлично чистит кишечный тракт; выводит соли суставов и организма; заблокируют «вредный» холестерин; регулируют процесс свертываемости крови; содействуют усвоению жиров и белков. Что вылечивает огурец? мочекаменную болезнь; подагру; щитовидную железу; заболевания печени, гепатит; заболевания желчного пузыря; колит; запор; дерматологические заболевания, ожоги; гипертонию; профилактика ревматизма; склероз, ишемию понижает лишний вес; сладкий диабет; простуду (жаропонижающее действие); улучшает состояние ногтей и волос. Маски огурца Огуречный лосьон и маски для лица мякоти либо колечек огурчика захватили мировую популярность. Огуречные маски отбеливают кожу и посодействуют при солнечных ожогах. Огурчики посодействуют вывести пигментные пятна, очистят от сыпи. Безупречны для сухой кожи. Красивый эффект и увлажнение для увядающей кожи. Для пищи и масок лучше брать юные плоды длиной 8-9 см. В маленьких плодах больше нужных веществ, чем в перезрелых. Огурцы: противопоказания Почти все не веруют в то, что безопасный огурец, состоящий воды, может нанести ущерб организму. К огорчению, есть противопоказания: огурцы противопоказаны кормящим мамам, это может спровоцировать диарею у малыша; при расстройствах желудка; не рекомендуются при заболевании почек весьза мочегонного деяния; противопоказаны при желчнокаменной заболевания; вероятна аллергическая реакция; персональная непереносимость; сок новых огурцов увеличивает кислотность, противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, гастритах; воздержитесь от покупки новых огурцов в осенне-зимний период. Оранжерейные овощи, обычно, напичканы нитратами и пестицидами; игра не стоит свеч передать! Норма в денек 3-Четвертого огуречика среднего размера. Вред соленых огурцов Если же почти всем полезны свежайшие огурчики, то в засоленном виде они имеют все шансы навредить: при болезнях почек, печени, сосудов и сердца; страдающим ожирением (усиливают аппетит; заболевания сердечно-сосудистой системы; нельзя беременным; при заболевании печени; заболевания почек; при остром гепатите и остром холецистите; все продукты с излишком соли вредоносны для хоть какого организма. Огуречное масло Почти все люди даже не догадываются, что существует эфирное масло огурца. Получают масло огуречных семян. Производители Индия и Индонезия. Употребляют для аромаламп, ингаляций, добавляют в ванны. Основная функция масла – улучшение состояния кожи: делает чувство лифтинга; увеличивает упругость; улучшает обмен веществ; красивое средство от морщин; подступает для хоть какого типа кожи; уменьшает рубцы и шрамы; защита от УФ-излучения; ускоряет заживление ран и ожогов; добавляется в средства от псориаза, акне, дерматитов.